你有没有算过：每天刷行业资讯、看公众号、翻 X，不知不觉就半小时没了？更糟的是，刷完还记不住重点。与其被动刷，不如让 Agent 每天早 8 点把你的领域早报送到手上——你只花 3 分钟读完。这篇教程用 Coze/扣子（零代码）或 n8n（自托管免费）搭一条定时简报流水线。
1 第一步：列清「你的领域 + 你信得过的信源」
简报质量 = 信源质量。先写下你关心的 3-5 个方向（如 AI Agent、某竞品、某技术栈），再列出信源：RSS 订阅（少数派/36氪等）、几个常看的网站、关注的 X 账号、行业公众号。把它们整理成一份清单，后面直接喂给 Agent。
💡 新手提示：RSS 是最好用的结构化信源，用「域名/feed」或 RSSHub 就能拿到。信源宁少勿滥，10 个高质量源远胜 50 个噪音源。
2 第二步：选编排工具，新手用 Coze 可视化
零代码首选 扣子 Coze：工作流画布拖拽即可，内置定时触发和 LLM 节点。想完全自托管、免费且可扩展，选 n8n（Docker 一条命令起）。本教程以 Coze 为例，n8n 思路完全一致。
3 第三步：搭触发器与抓取节点
在工作流里：① 触发器选「定时」→ 每天 08:00；② 加「获取内容」节点，把第一步的信源（RSS/网页/搜索）接进来。Coze 有现成插件，n8n 用 RSS Read + HTTP Request 节点。
触发(每天08:00) → 抓取(RSS/网页/搜索) → LLM提纯 → 推送(邮件/飞书)4 第四步：让 AI 提纯，按价值分层
抓取到的原始内容交给 LLM，用这段指令去重+分类：
基于以下抓取的资讯，生成今日早报：
· 头条（最值得看，限 3 条，附一句话价值）
· 值得看（限 5 条，附链接与要点）
· 与我相关（只挑和我业务/岗位直接有关的）
· 去重，合并同源报道；不编造未发生的事件。5 第五步：推送与沉淀，先试运行再全自动
把早报推到邮箱、飞书或钉钉群。建议先手动跑一周，看哪些信源是噪音、哪些分类不准，调好再开自动推送。同时把每日简报存进知识库，周末让另一个 Agent 出周报——信息就滚起来了。
注意：「垃圾进、垃圾出」。简报质量完全取决于信源，上线前务必花几天审一遍信源清单；涉及数据、事件的事实，AI 可能误读标题，重大事件以原始链接为准。
# 每日资讯简报 Agent
触发：每天 08:00
① 抓：RSS/网页/搜索（信源清单）
② 提纯：LLM 去重 → 头条/值得看/与我相关
③ 推：邮箱/飞书/钉钉
④ 沉淀：存知识库 → 周末周报
铁律：先试运行再全自动 · 信源宁少勿滥 · 事实以原链为准